Anxiété, crises d'angoisse, phobies : apaisez vos peurs et retrouvez votre liberté
Hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété, crises d'angoisse et phobies - adultes, ados, enfants
A Saint-Cannat & en visio (25 min de Salon-de-Provence)
STRESS, ANXIÉTÉ, CRISES D'ANGOISSE, PHOBIES
Vous ne pouvez plus vivre comme ça
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Vous êtes fatigué.e physiquement, mentalement, émotionnellement.
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Votre mental ne s'arrête jamais et vos pensées tournent en boucle.
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Vous vivez avec une boule au ventre, une oppression ou la peur qu'une crise d'angoisse survienne.
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Vous anticipez tout, vous cherchez à tout contrôler… Certaines situations vous font tellement peur que vous les évitez.
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Vous êtes très exigeant envers vous-même, avec la peur de mal faire, du regard des autres...
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Vous portez beaucoup : les responsabilités, les émotions des autres…
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Vous culpabilisez de ne pas aller mieux et avez l'impression de faire subir votre anxiété à vos proches.
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Vous rêvez simplement de retrouver le calme, de respirer sereinement et de profiter de votre vie.
Il suffit parfois d’un espace d’écoute et d’accompagnement pour que l’apaisement commence à émerger.
Et si vous n'aviez pas à traverser tout cela sans soutien ?
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Demander de l’aide n’est pas simple, surtout quand on a appris à tout gérer, à tenir bon et à faire comme si tout allait bien.
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Vous avez peut-être déjà cherché des solutions, sans parvenir à retrouver un apaisement durable.
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Par moments, vous vous dites peut-être qu’il faudra simplement apprendre à vivre avec cette anxiété.
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Pourtant, ce que vous ressentez peut évoluer et si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous sait déjà qu'il est temps de faire autrement.
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Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Il est possible d'apaiser le stress et l'anxiété, de retrouver le sommeil et de rétablir un dialogue plus doux avec vous-même.
Les ressources sont déjà là, en vous. Vous avez fait le plus dur. Maintenant, laissez-vous guider : ça en vaut la peine.
Imaginez retrouver des journées plus légères !
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Votre corps se relâche, votre respiration s’apaise et vous retrouvez progressivement un sommeil plus réparateur. Le matin, vous vous réveillez avec davantage de clarté et d’énergie.
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Vos pensées ralentissent, les ruminations s’espacent et les tensions s’apaisent. Les situations qui vous faisaient peur deviennent plus faciles à aborder. Vous profitez davantage du moment présent et retrouvez peu à peu un espace intérieur plus serein.
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Vous apprenez à écouter vos ressentis et vos émotions, à respecter votre rythme et à accueillir vos besoins avec plus de douceur. Vous vous sentez progressivement plus stable, retrouvez confiance en vous et avancez dans votre vie avec plus de recul, de liberté et de sérénité.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais simplement de revenir à vous.
MON APPROCHE THERAPEUTIQUE
Je m'appelle Céline Giuliano, et je suis hypnothérapeute spécialisée stress, anxiété, crises d'angoisse et phobies à Saint-Cannat (proche Salon-de-Provence) & en visio.
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Le choix de cette spécialité ne s’est pas fait par hasard. J’ai moi-même connu des peurs envahissantes et je sais à quel point elles peuvent épuiser au quotidien. À un moment, j’ai décidé de me faire aider. Grâce notamment à l’hypnose, cette démarche a été un vrai tournant : j’ai retrouvé de la liberté, de la confiance et le plaisir de faire des choses qui me semblaient impossibles.
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J’utilise l’hypnose, un état de détente profonde qui permet de dialoguer avec l’inconscient pour l’aider à trouver de nouvelles façons de fonctionner, et le RITMO (proche de l’EMDR), qui apaise les souvenirs à l’origine de vos peurs, sans tout raconter ni revivre la scène. Deux outils doux et puissants pour vous libérer de l’anxiété, des crises d’angoisse et des phobies : conduire, l’avion, la foule, les examens, parler en public...
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Je crois que vos peurs ne sont pas vos ennemies. Elles sont souvent liées à des expériences passées enregistrées par votre cerveau comme un danger. Nous les apaisons avec douceur pour qu’elles ne décident plus à votre place. Rien n’est figé : ce que le cerveau a appris, il peut le transformer.
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Les séances durent environ 1h30. Vous restez conscient·e et vous gardez le contrôle. L’état d’hypnose est naturel, accessible, même si vous avez du mal à lâcher prise.
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Je prends toujours le temps de vous écouter, puis je crée avec vous un espace de sécurité pour avancer avec vos propres ressources.
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Séances au cabinet à Saint-Cannat (près de Salon-de-Provence, Lambesc, Pélissanne, Éguilles, Puyricard, Cadenet et Pertuis) ou en visio.
Ce qu'elles et ils en ont pensé
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Cela est fait pour vous si :
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Vous sentez que vous ne pouvez plus vivre comme cela et avez envie d'aller mieux rapidement.
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Vous avez essayé plusieurs méthodes, sans trouver un apaisement durable.
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Vous ressentez l’envie d’explorer une autre approche, comme l’hypnose thérapeutique et le RITMO (proche EMDR).
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Vous avez envie de mieux vous comprendre, d’aller à la rencontre de vous-même.
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Vous êtes prêt.e à vous investir, à votre rythme, pour avancer et retrouver votre équilibre.